Spätschicht: Resilienz in unruhigen Zeiten Krieg, Krisen, Klimawandel: Viele Menschen spüren, dass die Welt unberechenbarer geworden ist. Zukunftsangst und chronischer Stress sind für viele zur alltäglichen Begleiterin geworden. Dabei reagiert oft der Körper zuerst: Der Schlaf wird schlechter, die Energie schwindet, der Herzschlag beschleunigt sich, lange bevor wir bewusst wahrnehmen, wie sehr uns eine Situation […]